Een nieuw gezicht: Teun Aalbers
Zou er een relatie bestaan tussen een gezonde leefstijl en een verbeterd functioneren van het brein? Ik denk van wel! Mijn naam is Teun Aalbers, ik ben 25 jaar en op dit moment ben ik verbonden aan het Universitair Medisch Centrum St Radboud te Nijmegen. Hier ben ik als promovendus werkzaam op de afdeling geriatrie.
In een vierjarig project (met minimaal 400 deelnemers van 40 jaar en ouder) onderzoek ik of we mensen via een website ertoe kunnen bewegen gezonder te gaan leven. Gezond leven heeft namelijk een positief effect op het hersenfunctioneren. Op onze site krijgen de deelnemers persoonlijke leefstijladviezen en de nodige handvatten om deze adviezen ook na te leven. Na het programma kijken we of deelnemers beter scoren op een aantal puzzeltaken dan mensen die niet aan ons programma hebben deelgenomen. Deze Brain Aging Monitor duurt twee jaar en zal begin 2012 online komen.
Via deze gezamenlijke interesse hebben Yezzle en ik elkaar gevonden. Als onderdeel van onze samenwerking zal ik regelmatig op Braintrainer.nl gaan bloggen. Vanuit mijn achtergrond als Bewegingswetenschapper zal ik onder andere beschrijven hoe meer bewegen je hersenfuncties positief beïnvloedt. Maar ik zal het ook hebben over bijvoorbeeld het effect van voeding, slapen, roken en alcohol op je hersenfuncties.
Ik ben afgestudeerd in de Bewegingswetenschappen en Sport- en Gezondheidsmanagement. Naast
het uitvoeren van mijn onderzoek geef ik zelf het goede voorbeeld door actief te zijn als triatleet. Hieruit kan ik vast nog wel wat inspiratie putten voor mijn posts! Daarnaast leg ik nu thuis de laatste hand aan een legpuzzel van 24.000 stukjes. Wat dat betreft ben ik bij Yezzle zeker op de goede plek!
Tot blogs,
Teun
Date: 10/05/2011