Braintrainer.nl – Alles over braintraining

Door Lia Baars, neuropsycholoog en senior onderzoeker bij het Universitair Medisch Centrum St Radboud te Nijmegen.

Net thuis van weer een heerlijke musicalrepetitie, dan nog even de agenda voor morgen bekijken, tegelijk wasjes draaiend en strijkend het nieuws kijken, om even te checken wat er allemaal aan mij voorbij is gegaan vanavond. Lekker multitasken! Of niet? Men zegt dat vrouwen er een gave voor hebben, waardoor ze veel  taken kunnen combineren, maar is dat echt zo? Of maken we dat onszelf wijs omdat het nou eenmaal zo is dat we door alle drukte er geen tijd voor hebben om de dagelijkse dingen serieel te doen? Hebben onze hersenen echt de capaciteit om meerdere dingen tegelijkertijd te doen?

In de basis natuurlijk wel. We ademen, letten op onze omgeving, zijn op hetzelfde moment met een specifieke taak bezig en krijgen ondertussen ook nog signalen door van honger, dorst, naderend onheil en alle andere zaken die ervoor zorgen dat we blijven functioneren. Maar als het op die specifieke taak aankomt, kunnen we er daar dan echt meerdere van combineren zonder kwaliteit van prestatie in te leveren? Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het tegelijk doen van meerdere specifieke taken weliswaar aan de orde van de dag is en oppervlakkig gezien goed lijkt te lukken, maar dat we wel degelijk aan precisie en perfectie inboeten. Het is dus belangrijk om voor taken die onze aandacht verdienen echt de tijd de nemen en ons er goed op te concentreren.

Studies hebben tevens aangetoond dat we naarmate we ouder worden steeds meer hersencapaciteit nodig hebben om dezelfde taak uit te voeren. Onze hersencellen worden minder specifiek, en steeds meer andere hersengebieden springen bij om onze denkkracht die nodig is voor die taak op peil te houden. Je kunt je voorstellen, dat het daarom naarmate we ouder worden steeds moeilijker wordt om multitasken vol te houden.

Het lijkt in beginsel misschien iets om na te streven, oneindig veel taken combineren en jongleren met de aandacht die we eraan geven, maar soms is pas op de plaats maken en even ‘ouderwets’ de tijd voor iets nemen zo gek nog niet…

Zie je de danseres in het plaatje hierboven met de klok mee of tegen de klok in bewegen? Al enkele jaren wordt bovenstaand plaatje gebruikt als een soort persoonlijkheidstest op het internet: de richting waarin je de danseres ziet bewegen zou aangeven welke hersenhelft meer dominant is: de linker- of de rechterhelft. Aan deze dominantie van de hersenhelften werden vervolgens allerlei karaktereigenschappen toegekend, zoals in dit artikel te lezen is. In werkelijkheid is dit plaatje een optische illusie die gecreëerd is door Nobuyuku Kayahara. Afhankelijk van hoe je naar de danseres kijkt, kan je haar zowel linksom als rechtsom zien bewegen.

Hoe komt een dergelijke illusie tot stand? Allereerst is er geen duidelijke diepte waar te nemen in de afbeelding: de armen van de danseres kunnen zowel dichtbij als ver van de kijker worden waargenomen. Daarnaast is niet duidelijk of ze van de kijker afkijkt of naar de kijker toe. En tenslotte kan de voet die de grond raakt zowel als de linker- als de rechtervoet worden gezien, en is er geen duidelijk oppervlak waarmee ze contact maakt. (bron: Wikipedia)

Door je goed te concentreren op de voeten van de danseres is het mogelijk om haar de andere richting op te draaien dan de richting waar je haar in de eerste instantie in ziet bewegen. Probeer het eens!